少量饮酒基本没有害处，当然，别喝到假酒。过量、酗酒，对肠胃、肝胆、血液、神经都有极大的害处！对男性来说，最大的危害是降低精子存活率，降低精子质量，增加畸形精子比例，增加后代痴呆、畸形、异常等的概率。
所以酒后易产生渴感。这时一杯接一杯地饮水，对肝脏也不利。 最好的办法是吃些水果，这样既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在体内燃烧，从而减少其对肝脏的毒害。
每天一杯或者一星期5到10杯葡萄酒有助于男人预防糖尿病，酒量大的人还要喝得再少一点，有助于降低患2型糖尿病的可能。注意，这里说的是葡萄酒，不是白酒。保护大脑 每天一杯，有助于防止智力水平下降。
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